Summer Stir Fry
Бързо, лесно ястие със скариди и зеленчуци. Ако не наблюдавате линията на талията си, не се колебайте да сервирате върху паста ... и добавете сметана ... и сирене. Реклама - Продължете да четете по-долу:4порции Време за подготовка:0часапетнадесетминути Време за готвене:0часа8минути Общо време:0часа2. 3минути Съставки2 с.л. Масло 2 с.л. Зехтин 4 карамфил Чесън, кайма 12 цели джъмбо скариди, белени, оформени, оставени опашки две цели тиквички, нарязани на лек диагонал две уши Царевица, зърна отрязани 1/2 c. Гроздови домати, нарязани наполовина по дължина Сол и прясно смлян пипер на вкус Нарязани пресни билки, ако желаетеТози модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. Указания Загрейте 1 супена лъжица масло и 1 супена лъжица зехтин в голям тиган на умерен огън. Добавете смлян чесън. Когато маслото / маслото са горещи, добавете скариди и варете 3 минути. Извадете в чиния. Не почиствайте тигана. Добавете останалата част от маслото и олиото и загрейте на умерен огън. Добавете резени тиквички на един слой и варете една минута, като хвърляте веднъж. Забийте тиквичките по краищата на тигана, след това добавете царевични зърна в средата на тигана. Гответе една минута. Добавете гроздови домати, сол и черен пипер и хвърлете наоколо, след това добавете скариди. Гответе още 30 секунди, след което свалете от огъня. Сервирайте на голямо блюдо.
Съвет: Много по-добре, след като е оставено да се охлади за малко! Вкусен и освежаващ.
Всичко е относително, нали?
Идеалното тегло е относително. Човек може да няма видимо наднормено тегло, но според неговите или нейните собствени стандарти той или тя може да се чувства така, сякаш се е надул през последните няколко месеца. Дънките му може да се почувстват малко стегнати и той или тя може да се зърне в огледалото и да осъзнае, че е изял няколко твърде много понички и шоколадови пайове. Но все пак всичко е относително: на много слаб човек той или тя може да изглежда малко наднормено тегло. За много тежък човек той или тя може да изглежда добре.
Какво означава всичко това?
Каква е истината?
Ако дърво падне в празна гора, издава ли звук?
Здравословното също е относително. Човекът отгоре може да е решил, че трябва да промени малко начина, по който се храни през следващите няколко седмици, за да изпусне малко мазнини, но здравословната храна, която той или тя започва да яде, може да не се счита за здравословна от общото здраве ядки и той тя тя хе хе хе хе тя тя хе….
Добре, изтощен съм. Вече не мога да го направя. Това ме гладува. Целият ми въпрос е, че тренирам, ям две брауни вместо пет и отблъсквам третата порция лазаня, за да се избръсна няколко килограма това лято - не защото искам да съм слаб, а защото ще се чувствам по-добре ако го направя. Тази рецепта днес е пример за видовете неща, които ям. И тъй като не съм на път да изрежа масло от диетата си (какъв би бил смисълът да живея?), Осъзнавам, че някои здравословни ядки ще се смеят и ще се смеят, че наричам това ястие здравословно.
най-добрият аптекарски шампоан за косопад
За някои това не е здравословно.
За мен, без добавянето на тестени изделия и сметана и сирене (което обикновено се добавя), това е напълно здравословна храна.
Ела да го направиш с мен!
Ето какво ви трябва: няма юфка, сирене или сметана!
Но не се отказвам от маслото. Просто не съм.
Големи мазни скариди. Обелени, оформени, опашки оставени.
Обичам големи мазни скариди.
Клас или две царевица. Нм.
Няколко тиквички - по-малки, от тънката страна.
Чери или гроздови домати, към които съм пристрастен това лято. Пускам ги като грозде.
Лимон…
И сол и черен пипер.
И ... чу ме. Не е нужно да използвате толкова много и изобщо не трябва да го използвате. Но ми трябва, за да блести кожата ми.
Забележка: Моля, никога не ме слушайте. Благодаря ти.
Можете също да използвате каквито и пресни билки да имате. Това е магданоз, но босилекът също би бил вкусен.
Но както писах в дома и градината вчера, аз съм изпаднал в манталитет на депресията за моя босилек, така че никога няма да използвам такива в готвенето си.
най-добрият начин за почистване на дивана
Освен това се нуждаете от много смлян чесън. Научих този трик от моя приятел Пам —Нарежете обелени скилидки чесън, след това сложете всеки парче и го разбийте с плоската страна на ножа. Разбива чесъна на парчета!
За да приготвите зеленчуците: просто нарежете тиквичките на лек диагонал.
О Боже мой. Някой помни ли пържени тиквички от тиквички от Хамбургер Хамлет? Те бяха толкова божествени.
Рий, остани на съобщението. Пържената храна всъщност не е част от този сценарий за отслабване.
Благодаря ти, Рий, за напомнянето.
Обичам да говоря с мен.
След това нарежете зърната на няколко класове царевица.
Прясна царевица ...
... Просто няма нищо подобно на света.
Накрая нарежете малките домати на две по дължина….
И ние сме готови да тръгваме!
В голям тиган разтопете малко масло с равно количество зехтин на умерен огън.
Добавете смления чесън. Кухнята ви се приготвя да мирише на небето.
Когато маслото / олиото са горещи, хвърлете скаридите.
Гответе ги около три минути, като ги подправяте със сол и ги обръщате по пътя.
какво можете да сложите в креповете
След това ги извадете в чиста чиния и се опитайте да не ги изядете всички, преди да приключи останалото хранене.
Загрейте още малко масло и олио в тигана (малко се увлякох и по-късно отстраних малко масло. Не се страхувайте.)
Когато маслото и олиото са горещи, добавете филийките тиквички в тигана на един слой.
Обърнете ги и ги пригответе за минута или две (минута е по-добра от две, тъй като не искате тиквичките да са прекалено готови) ...
След това изхвърлете царевичните зърна в центъра на тигана и ги разбъркайте.
Хвърлете доматите, добавете сол и прясно смлян черен пипер и гответе около минута.
жена пионер нарязва и пече бисквитки
Ключът тук е да не готвите зеленчуците много дълго. С всяко нещо, което правите, просто гответе за около минута. Искате зеленчуците да са леко хрупкави / ал денте.
Накрая изхвърлете скаридите с всички сокове, които може да са се утаили в чинията. Хвърлете се, докато се затопли, след това извадете тигана от печката.
Изцедете в сока на половин лимон. Ще му придаде малко лятна свежест!
Натрупайте го в чиния без вина. Няма паста или ориз, които да попречат на здравословните неща!
Съвет: Докато това е вкусно веднага от тигана, всъщност ми харесва по-добре, след като му е позволено да седне и да се охлади малко. Изглежда ароматите блестят малко повече, когато ястието не е горещо.
Ще ви хареса - просто, лесно и вкусно. Печеливша комбинация!
Жаден крем,
Жена пионер
P.S. Лъскав червен миксер за раздаване Вкусна кухня днес:
Бъдете там или бъдете унили.
Ето удобния денди за печат!
