Chicken Tostadas
Тези цветни тостади са пълни с протеини (боб и пиле) и те също са напластени с вкус. Поръсете с кориандър и сервирайте с лют сос и варови клинове.
Реклама - Продължете да четете по-долу:4 - 6порции Време за подготовка:0часа30минути Време за готвене:0часа30минути Общо време:1час0минути Съставки за пилето3
до 4 супени лъжици зехтин
как да почистите дъното на фурната6
големи пилешки гърди без кожа, обезкостени (около 4 1 и 2 паунда), нарязани на парчета с размер хапка
Сол на вкус
3
скилидки чесън, смлени
5555 означава пламък близнак1
голям лук, нарязан
2 с.л.Чили на прах
1 супена лъжица
Земен кимион
2 ч.ч.червен пипер
1Доматен сос от 14 унции
какво означава да сънуваш тарантулаЗа Тостадите1
16-унция консервиран боб, загрят
12тост черупки
6малки ромски домати, нарязани
колко дълго се съхраняват дяволските яйца1 C.
сметана
3 c.тънко нарязано червено зеле
Нарязана прясна кориандър, за гарнитура
Лют сос, на вкус
Варови клинове, за сервиране
Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. Указания- За пилето: Загрейте 3 супени лъжици зехтин в голям тиган на средно силен огън до горещо. Работейки на порции, овкусете пилето със сол и гответе, обръщайки, до златисто кафяво, 2 до 3 минути. (Добавете още 1 супена лъжица масло към тигана между партидите, ако е необходимо.) Извадете пилето в чиния с помощта на решетъчна лъжица.
- Намалете котлона до средно; добавете чесъна и лука към тигана и гответе за кратко. Добавете чили на прах, кимион, червен пипер и 1 & quot; 4 чаена лъжичка сол; разбъркайте около 30 секунди.
- Изсипете доматения сос и 2 чаши вода в тигана, за да създадете бульон. Оставете да заври, след това оставете да къкри, докато леко се намали, около 8 минути. Върнете пилето в тигана; продължете да готвите, докато сосът се сгъсти, още около 15 минути.
- Оставете пилето леко да се охлади. Отделете 3 чаши за тостадите; разпределете останалото между торбички с фризер и замразете за друга употреба.
- За тостадите: Намажете 2 супени лъжици боб върху всяка черупка на тостада; отгоре с малко пиле, домати, заквасена сметана и зеле. Поръсете с кориандър. Сервирайте с лют сос и варови клинове.
