Пикантен карфиол Разбъркайте

Spicy Cauliflower Stir Fry

Такова здравословно, вкусно лакомство. Сервирайте го върху ориз или го изяжте от само себе си. Яжте го с клечки, за да се насладите на всяка хапка!

Начупете карфиола на големи цветчета, след това с помощта на ръцете ги разбийте на много малки цветчета.

Загрейте голям, тежък тиган на средно висока до висока температура. Добавете олиото, след това карфиола и чесъна. Разбъркайте карфиола около тигана, позволявайки му да стане много кафяв в някои области. Гответе в продължение на 3 минути, след което включете котлона на ниско ниво. Добавете соев сос, изстискайте сока от лайма и добавете по-голямата част от нарязания зелен лук, като запазите останалото за сервиране. Разбъркайте и оставете да се готви за 1 минута, след това изстискайте горещия сос върху карфиола. Разбъркайте, докато се включи лютият сос. Добавете още малко лют сос, ако искате по-дълбок цвят и вкус.

Сервирайте горещо в купа. Отгоре поръсете допълнително нарязан зелен лук и сервирайте с варов клин.

Помислете за това покаяние за рецептата за брауни Публикувах в понеделник.

Ха.

Това каза, оххххххххххх това е добре. Толкова просто, толкова възхитително, толкова вкусно. За пръв път го направих една тъмна и бурна нощ преди известно време, когато бях в настроение да хапна нещо леко и вегетарианско, но бях на един ден от пътуване до голямо пазаруване и хранителните ми запаси бяха ниски. И така, тук бяха моите избори:

* 4 донякъде набръчкани гроздови домати
* Половината от много тъжни на вид тиквички, увити в пластмаса
* Морков, който е загубил волята си за живот
* Уважена глава карфиол

как да направим доматения сос по-вкусен

Аз избрах карфиола и просто оставих душата ми да ме отведе там, където искаше да отида.

сос от хрян за първокласна жена пионер

И оттогава няколко пъти ме връщаше на едно и също място!

Елате заедно с мен на моето пътешествие с карфиол, приятели. Обещавам, че няма да съжалявате.

Измийте глава карфиол, след това я нарежете наполовина по средата.

Начупете карфиола на големи парчета ...

След това с помощта на ръцете го разбийте на много малки цветчета! По пътя отрязвайте стъблата, ако са много големи.

По същество искате голяма купчина сладки малки парчета карфиол, за предпочитане без чудатата розова извънземна ръка, която виждате по-горе.

Иска ми се този извънземен да стои далеч от кухнята ми! Писна ми от това да бомбардира снимките ми за храна.

Нарежете няколко зелени лука ...

И кайма малко чесън.

И накрая, нарязайте половин вар наполовина ...

Тоест, освен ако липите не са четири милиона долара там, където живеете.

Нещо се случва с липите в наши дни, човече!

молитва Света Лусия, Новена

Сега, за да започнете да готвите, загрейте голям тежък тиган на силен огън и добавете чаена лъжичка или две растително масло.

Когато маслото е горещо, хвърлете карфиола и чесъна ...

И започнете да го разбърквате наоколо.

Оставете го да се готви на (много) горещия тиган за няколко минути, докато започне да добива приятен цвят отвън.

След това налейте малко соев сос ...

Изцедете в сока на лайма ...

6666 ангелско число, което означава пламък близнак

И го разбъркайте наоколо.

Забележка: Ако нямате вар, която да изцедите, можете да добавите малко оризов винен оцет или обикновен оцет, само за да му придадете малко киселинност. Или лимон също би бил добре!

Поръсете по-голямата част от зеления лук (резервирайте няколко, за да поръсите в края.)

И го разбъркайте наоколо. Към момента карфиолът е донякъде сварен, но все пак хубав и свеж.

И накрая, вземете малко Шрирача!

Или, ако го нямате, просто вземете всеки лют сос.

Ако не харесвате подправката, можете просто да спрете на този етап и да копаете!

Но подправката го прави ... приятен. О, така много, много, много хубаво.

Изцедете добро количество по целия карфиол ...

След това разбъркайте наоколо за още около 30 секунди, докато лютият сос се включи!

Натрупайте го в купа и отгоре поръсете малко допълнителен зелен лук.

рецепти за царевичен хляб в чугунен тиган

Добавете няколко варови клина, за да можете да изстискате още малко сок от лайм ...

И просто вижте това!

Сега можете да го сервирате като ориз. Или юфка. Или дори зелени салати! Перфектен с всеки от тях.

Но също така е изключително перфектен сам по себе си. И аз обичам да го ям с клечки, за да мога да отделя време и да се наслаждавам на всяка една хапка.

Това ще ви хареса, приятели, независимо дали като основно ястие или като странично ястие.

Ето удобния денди за печат!