Elevating Oatmeal
Основният градивен елемент за страхотна купичка овесена закуска! От Хедър Кристо. Реклама - Продължете да четете по-долу:двепорции Време за подготовка:0часа5минути Време за готвене:0часапетнадесетминути Общо време:0часадвайсетминути Съставки1 1/2 c. Кокосово мляко 2 с.л. Кафява захар 1 щипка кошерна сол 1 щипка канела 1 1/4 c. Нарязани пресни плодове, парчета размер хапка, разделени 1 C. Без глутен овесТози модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. Указания В малка тенджера на умерен огън добавете кокосово мляко, захар, сол и 1 чаша нарязан плод. Оставете да къкри и добавете овесените ядки. Намалете котлона до средно ниско и разбърквайте често, като готвите овесените ядки за около 10 минути, докато овесът омекне и течността се свари. Прехвърлете овесените ядки в купа и гарнирайте с допълнително пресни нарязани плодове и всякакви други заливки.
Ето няколко предложения за добавки и добавки:
кокосова захар или кафява захар
мед или агаве за джизминг
нарязани орехи, бадеми или шам фъстък
сушени плодове
Обзалагам се, че си мислил, че овесените ядки са просто нещо, което лежи в килера ви и чака малко гореща вода и в най-добрия случай поръсване със захар за бърза и лесна сутрешна закуска. Разбира се, няма нищо лошо в това. Но може да бъде и много повече!
молитва за забременяване
Само с малко ощипване тук и там можете да издигнете основна купа овес. Има лесни начини да облечете вкусната си сутрешна овесена каша, така че да изглежда като нещо направо от убийствената емисия в Instagram. Можете също така да го превърнете в бърз и лесен десерт, който е само a малко малко палав. И тогава има начини да вземете този овес в съвсем различна посока и да създадете нещо наистина гурме, което може да бъде пикантната основа на прекрасна и питателна вечеря.
Преди да започнем, нека поговорим за овеса като цяло. Моят избор на овес е валцуван овес без глутен, органичен, когато е възможно. Това не са незабавни овесени ядки, така че приготвянето им отнема повече време. Но те също имат малко повече хапка за тях и аз ги намирам за по-пълни и сърдечни. Това използвах в тези рецепти.
молитва към Света Йоанна д'Арк
Що се отнася до закуската, обичам да готвя овеса си с неподсладено кокосово мляко и докосване на сол. Придава им богата и кремообразна текстура. Също така обичам да добавям каквито и да са пресни плодове през сезона, и то много. Понякога готвя плодовете в овесените ядки в последната минута или така, а понякога просто ги натрупвам високо като заливка. Обикновено не харесвам много сладка закуска, но понякога добавям тире канела и дъжд мед или агаве.
Пикантните овесени ядки са съвсем нов начин да се гледа на овеса. В тази рецепта го третирам много като ориз - по-точно ориз арборио. Това е основно без млечни продукти ризото, приготвено с овесени ядки, и е сериозно вкусно!
Когато използвам по-твърди зеленчуци като гъби, започвам първо да ги готвя, за да им дам време да омекнат правилно. Но когато използвам крехки и по-бързо приготвящи се зеленчуци като аспержи, грах и зелен лук, просто ги разбърквам накрая.
Много вкус идва от лука, пилешкия бульон и кошерната сол. Овесът просто попива целия този вкус. А овесът прави наистина хубаво изкуствено ризото, защото става невероятно кремообразно, когато ги разбърквате, точно като ориза.
И накрая, имаме овесени ядки за десерт. Повярвайте ми, това е невероятно. Отнасяйте се с него като с оризов пудинг и след това го използвайте като празен лист за любимите си десертни вкусове.
как да си направите собствен лют сос
Ето го! Само няколко начина да издигнете овесените ядки и да ги трансформирате в нещо почти вълшебно.
Добре дошли в Oatmeal 2.0.
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу
