Zucchini Noodles
Бързо, лесно, здравословно и изключително вкусно!
Реклама - Продължете да четете по-долу:4порции Време за подготовка:0часа10минути Време за готвене:0часа5минути Общо време:0часапетнадесетминути Съставкидве
цели тиквички
1 супена лъжицаМасло
1 супена лъжицаЗехтин
как да си направим пуешки сос с вътрешности и вратдве
карамфил Чесън, кайма
3цели роми домати, на кубчета
1/4 c.Настърган пармезан
3
цели листа от босилек (шифонад)
Сол и пипер, на вкус
Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. УказанияИзползвайте белачка за зеленчуци, за да обелите дълги панделки от тиквички.
Загрейте тиган с незалепващо покритие на средно силен огън и загрейте маслото и зехтина. Добавете тиквичките и хвърлете в тигана за 1 до 2 минути. Поръсете със сол и черен пипер. Добавете доматите и пармезана и хвърлете, за да загреете всичко.
Сервирайте в рамките на няколко минути, преди тиквичките да станат твърде меки!
Ако никога не сте опитвали юфка с тиквички, обърнете внимание: Те са вкусни! Лека алтернатива на макароните и макар да добавям обикновен сос от домати / чесън, можете да направите почти всеки сос, който обикновено поставяте върху пастата. Толкова прекрасно и толкова забавно да се направи!
(Забележка: Има налични машини които нарязват тиквичките на тънки спагети, подобни на юфка, наречени зодъл, и те също са вкусни. Случайно нямам такъв, затова ходя на старо училище с белачката за зеленчуци. Така или иначе е вкусно!)
С помощта на белачка за зеленчуци нарежете тиквичките на дълги тънки панделки.
храна близо до мен е отворена на Коледа
Докато имате голяма купчина разкошна зеленина.
В голям тиган (аз използвах незалепващ) на умерен огън добавете маслото и зехтина. Когато маслото се разтопи, добавете чесъна и го разбъркайте / гответе за 1 минута.
Поръсете панделките от тиквички в тигана отделно, така че да не се слепват, след това поръсете със сол и черен пипер.
Много внимателно разбъркайте и / или ги разбъркайте, за да ги приготвите леко за около 1 минута. Не отнема много време!
Добавете малко пресен домат на кубчета ...
стихотворение за отпечатъци на бога
И ги хвърляйте внимателно ...
След това добавете малко пресен пармезан ...
И го хвърлете! Ключът е просто да приготвите всичко много бързо, за да не се омокрят тиквичките, а доматите и пармезанът просто да се нагреят.
Сервирайте юфка с тиквички на хубава купчина, покрита с част от доматите ...
И поръсете с малко босилек!
Абсолютно ще полудеете по това. Свежо, вкусно и о, толкова лесно.
