Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Ако не можете да намерите юфка с тиквички в магазина, можете да бръснете тиквички с белачка за зеленчуци, за да направите панделки.
Реклама - Продължете да четете по-долу:6порции Време за подготовка:0часа40минути Общо време:0часа40минути Съставки ПИЛЕ6
пилешки гърди без кожа, обезкостени (около 8 унции всяка)
2 с.л.пресен лимонов сок
999 означава любов2 с.л.
дижонска горчица
1 супена лъжица
зехтин, плюс още за скарата
1скилидка чесън, смляна
Новена на нашата дама на скръбта1 ч.л.
кошерна сол
Черен пипер, на вкус
ЮКШОТИ С ТУККИНИ1 супена лъжицаосолено масло
гигантски орел, отворен на Коледа1 супена лъжица
зехтин
двескилидки чесън, смлени
1 1/2 фунтаготови фиде от тиквички
Цедра от 1 лимон
1 ч.л.кошерна сол
разлика между сладолед и сладолед
Черен пипер, на вкус
1 pt.гроздови домати, разполовени
1/4 c.настърган пармезан, плюс още за топинг
1/2 c.пресен босилек, нарязан
Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. Указания за пилето:- Поставете пилешките гърди между 2 парчета найлоново фолио и ги начукайте с плоската страна на чук за месо или тежък тиган, така че да са с еднаква дебелина.
- Разбийте лимоновия сок, горчицата, зехтина и чесъна в голяма купа. Добавете пилето, хвърлете за покриване и оставете да престои на стайна температура, докато загрявате скарата.
- Загрейте грил или грил тиган до средно ниво и решетките намажете с масло. Подправете пилето със солта и няколко мелници
пипер. Печете на скара до маркиране и готвене, около 6 минути на страна. Извадете на дъска за рязане и оставете да си почине.
- Разтопете маслото със зехтина в голям тиган с незалепващо покритие на средно силен огън. Добавете чесъна и гответе, разбърквайки, докато ухае, но не кафяво, около 15 секунди. Добавете юфка с тиквички и хвърлете, докато се покрие добре. Поръсете лимоновата кора, сол и черен пипер и гответе, като хвърляте често, докато тиквичките просто започнат да увяхват, около 1 минута.
- Добавете доматите и пармезана и варете, докато се затоплят, около 30 секунди. Свалете от котлона, добавете босилека и хвърлете. Сервирайте пилето с юфка с тиквички и поръсете с още пармезан.
