5 сандвичи с въртящо се колело за кутии за обяд

5 Pinwheel Sandwiches

Бях онова дете, което донесе сандвичи с риба тон и яйца в училище в кутията ми за обяд. Колкото и учтиви да бяха моите приятели да седят до някой с миризлив (но о, толкова вкусен) сандвич, неизбежно имаше едно момче, което на висок глас обяви в трапезарията, Ewww, Дара има сандвич с риба тон, докато драматично държи носа си. Познавате хлапето, имам предвид.

Когато дойде време двете ми момчета да отидат на училище, се заклех, че ще подложа кутиите им за обяд на правилото само за не-отвратителната храна. Работата е там, че след като започнете да елиминирате определени елементи от кутията за обяд, рискувате да се отклоните в страната на сандвичи с пуйка и сирене-всеки ден. Това работи около седмица, докато разбираемо децата ви не започнат да призовават за бунт в кухнята.

Докато остатъците, нарязаните зеленчуци, киселото мляко и плодовете са чудесни здравословни опции за кутии за обяд за големи и малки деца, аз исках да предложа няколко лесни, малко необичайни опции в категорията на сандвичите. Въведете сандвичи с въртящо колело, етап вляво. Вариантите не само са безкрайни, но тези сандвичи с тортила на руло са достатъчно лесни за приготвяне от децата.

Склонни сме да се придържаме към пълнозърнестите обвивки и тортилите в къщата си, но смело използвайте или бяло, или пълнозърнесто, както е показано на снимките. И не забравяйте, че тези комбинации са само предложения. Разменете съставките, за да се харесате на вашите деца и вашите вкусови рецептори.

Ето пет от любимите ми сандвичи с въртящо се колело за кутии за обяд на големи и малки деца.

1 - Турция и Apple

Намажете върху всякакъв вид горчица, който харесвате вие ​​или вашето дете - Дижон, френски, медена горчица. Ако сте семейство майонеза, тогава непременно добавете и слой от това. Поръсете върху настърган кашкавал чедър и сложете с филийки пуешки гърди, резенчета ябълка и маруля. Разточете и нарежете.

2 - Хавайска пица

Нанесете около 1 супена лъжица от любимия си доматен сос върху тортила, след това слойте с настърган кашкавал сирене моцарела, няколко филийки канадски бекон и парченца ананас. Може да се наложи да намалите парчетата ананас наполовина за по-лесно валцуване. Разточете и нарежете.

3 - Югозападна

Намажете тортилата с малко крема сирене. Обичам да използвам сирене Neufchatel, защото е с по-ниско съдържание на мазнини от обикновеното крема сирене и откривам, че е малко по-лесно за разпространение. Отгоре залейте с 1 супена лъжица салса, черен боб, нарязани черни маслини и ленти червен пипер. Разточете и нарежете.

4 - Veggie Lover

Нанесете около 1 супена лъжица хумус върху тортилата и отгоре със смес от зеленчуци, като настъргани моркови, ленти от чушки, краставица и маруля. Разточете и нарежете.

5 - Турция и Песто

Настържете всяка тортила с 1 супена лъжица песто от босилек, след това отгоре с филийки пуешки гърди, резени краставици и маруля. Разточете и нарежете.

Разбира се, тези пет идеи са само върхът на айсберга! Ето някои други идеи за разпространение и запълване, които можете да комбинирате и да съчетаете по ваше желание:

ябълково или крушово масло
чатни
хумус, всякакъв вкус
сушено домати песто
сосове от кисело мляко, закупени или домашно приготвени

боб, всякакъв вид
сирене, всякакъв вид
пиле, ротизерия или други
нахут
шунка
печено говеждо
салам
тофу

артишок, консервиран
авокадо
зеле, настърган
едамаме
кейл
маслини
крушови филийки
печени червени чушки
спанак
кълнове, боб или люцерна
домат
тиквички, настъргани