10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
Този март се навършва една година, откакто милиони хора в цялата страна започнаха неочаквано да работят от вкъщи и ако вие сте един от тях, сега е идеалният момент да помислите да направите някои подобрения в настройката на домашния си офис „Направи си сам“. Едно подобрение, за което определено няма да съжалявате: Вземете стилен ергономичен стол.
Седенето в една и съща позиция с часове може да натовари много тялото ви - а диваните, леглата и кухненските табуретки, превърнали се в наши не толкова временни офис столове, не помагат точно. „Работата от вкъщи определено се отразява на гръбначните и гръбначните стълбове на хората“, казва Наталия Руиз, старши физиотерапевт в NYU Langone Health който също е сертифициран по офис ергономия. Всъщност проучване от 2020 г., публикувано от International Journal of Изследвания на околната среда и обществено здраве установи, че 70,5% от участниците, работещи от вкъщи, се оплакват от мускулно-скелетна болка, особено в областта на кръста и врата. И леките болки не са единствената грижа: „В дългосрочен план хората могат да развият по-тежки проблеми като дегенеративна дискова болест, проблеми с постоянна стойка, хронична болка в долната част на гърба и мускулна атрофия“, казва Наталия.
Добрата новина: Ергономичните столове могат да помогнат. Като цяло най-добрите ергономични столове са проектирани да поддържат човешкото тяло и да насърчават добра стойка, но Наталия препоръчва да се търсят няколко специфични характеристики. Първото е висока регулируемост, тъй като подходящата височина на стол, както и облегалките за гърба и ръцете, няма да са еднакви за всички. (Според Администрация по безопасност и здраве при работа , вашият стол е правилно регулиран, ако краката ви лежат на пода, торсът ви е вертикален или леко наклонен, а предмишниците ви са под ъгъл от 90 до 100 градуса с горната част на ръцете.) Наталия също предлага да се търси стол с мрежест плат , който очертава тялото и е по-дишащ от кожата, мека подложка за седалка, механизъм за накланяне и лумбална опора.
1133 ангелски номер
Разбира се, намирането на атрактивен ергономичен стол, който всъщност ще изглежда добре във вашия дом, е съвсем друго предизвикателство. Но не се страхувайте: Това ръководство включва някои от най-добрите, най-стилните ергономични столове на пазара. Тези удобни столове за бюро имат функции, които ще поддържат долната част на гърба ви и ще ви помогнат да подобрите стойката си през целия ден, без да жертвате стила. Който и стол да изберете, не забравяйте да правите и активни почивки от седенето през целия ден. (И за повече подобрения от дома, вижте най-добрите нагреватели за чаши и тази страхотна нагревателна подложка за бюро.)
Реклама - Продължете да четете по-долу
Стол Neo е известен със своето достъпно бюро и игрални столове. Този нов модел е регулируем и има ергономични характеристики като извит гръб от дишаща мрежа за лумбална опора и омекотена седалка.
Под $ 100
Този компактен сив стол за задачи би изглеждал чудесно почти във всяка настройка на домашния офис. Можете да регулирате височината на седалката, която също има режим на люлеене за допълнителен комфорт.
