How Make Granola Bars
Тази рецепта прави дъвчащи гранола, които се държат заедно, а не разхлабена мюсли в зърнен стил. От Джоан Озуг от Петнадесет шпатули. Реклама - Продължете да четете по-долу:8порции Време за подготовка:0часа5минути Време за готвене:0часа30минути Общо време:0часа35минути Съставки2 C. Старомоден овес 1/2 c. Сушени боровинки 1/2 c. Тиквени семена 1/2 c. Бадемово брашно 1/2 ч.ч. Мляна канела 1/2 ч.ч. Сол 1/4 c. Пчелен мед 1/2 c. Царевичен сироп или сироп от кафяв ориз 4 с.л. Несолено маслоТози модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. Указания Загрейте фурната до 350ºF. Намажете масло 8х8 тиган или линия с хартия за печене. В голяма купа разбъркайте, за да комбинирате овес, боровинки, тиквени семки, бадемово брашно, канела и сол. Заделени.
В малка тенджера оставете мед, царевичен сироп и масло да заврят на средно силен огън, след което гответе за 3 минути. Свалете от огъня и изсипете цялата овесена смес. Притиснете в тиган 8х8, като уплътнявате много добре. Печете 20 минути до леко златисто по краищата.
Обърнете квадратчето от мюсли от тигана и го оставете да се охлади на равна повърхност. Нарежете на барове и се наслаждавайте!
Забележка за рецептата: Количеството на използваните мокри съставки е минимумът за държане заедно. Може да ви хареса да удвоите мокрите съставки за по-лепкава и сладка лента.
Съхранение: Гранула баровете ще се държат в продължение на 4-5 дни при стайна температура.
Преди малко написах тази публикация за това как да си направите гранола. Днес ще ви покажа как се правят барове на мюсли.
Разхлабената мюсли е чудесна за зърнени храни, разбъркване в кисело мляко или разяждане от шепата, но понякога искате всичко да се държи заедно в бар. С няколко свързващи съставки е лесно да превърнете персонализираната си гранула в дъвчащи граноли!
Всичко, от което се нуждаете, за да държите гранолата заедно, е някаква лепкава сладост и твърда ръка, за да притиснете всичко заедно. Има няколко възможности, но аз обичам да използвам малко мед и малко царевичен сироп.
идеи за подарък за 70-ия рожден ден
За тези, които не обичат царевичния сироп, добра алтернатива е сиропът от кафяв ориз. Това е малко по-трудно за намиране и по-скъпо, но можете да го получите в магазините за здравословни храни.
Независимо от лепкавия подсладител, който използвате, това е ключът към възможността да държите гранолата си в ръцете си.
Предпочитанието ми е за походи и пикници, защото е много по-лесно да се яде и въпреки това е пълно с хранителни вещества.
За да започнете, първо искате да съберете сухите си съставки в купа, точно както при разхлабената мюсли.
В тенджера комбинирайте мокрите съставки. Използвам мед, царевичен сироп и масло.
Оставете да заври на средно силен огън и гответе няколко минути.
Веднага го залейте със сухите съставки, докато е още горещо.
След това притиснете лепкавата мюсли в намазнена или облицована квадратна форма за печене. Използвайте мерителна чашка или здрава плоска шпатула, за да я притиснете добре.
ангел номер 420
Печете във фурната за 20 минути, докато гранолата изглежда златисто по краищата, след което обърнете върху равна повърхност.
Оставете да се охлади, след това нарежете на барове или квадратчета. Наслади се!
